Tips til spill og lek med kritt

inneholder annonselenke


Utelek

Det er mange morsomme uteleker og spill å holde på med om du har kritt hjemme.

lek med kritt spill

Boks med gatekritt her

3 spill og leker med kritt 

Twister. Tegn opp sirkler på rekke og rad med fargene rød, blå, gul og grønn. Ved hjelp av en spinner kan dere spinne i vei og se hvilken farge du må plassere armer og bein på. Twister er et morsomt spill, der den som står igjen til sist uten å falle vinner.

♥Bondesjakk. Tegn opp ruter på bakken og spill tre på rad. Du kan bruke både stein og kongler for å spille tre på rad, eller tegne kryss og sirkel med kritt. 

Bilbane. Tegn opp en bilbane med svinger og rundkjøringer. Kanskje kan du tegne en bondegård eller butikker og trær rundt bilbanen? Garantert en suksess for de minste. 

 

For de mer avanserte

♥Stigespillet. Tegn opp ruter som et vanlig brettspill med stige og rutsjebane og spill stigespillet i levende live. Kast terning og hopp i vei i rutene. Du kan lage noen twister for å gjøre spillet ekstra gøy. Som for eksempel “hopp to skritt tilbake” eller “stå på en fot.” Førstemann til å komme i mål:D

hagespill Utendørs terninger her

 

Tips til motoriske øvelser for barn her

Fordeler med å vokse opp med et kjæledyr

I går hadde denne perseren bursdag. Vår chinchilla perser har blitt hele 9 år. 

En chinchilla perser er en type perser som finnes i bare èn farge. Hvit med grønne øyne. Det er en rolig og familievennlig rase. 

Vokse opp med kjæledyr

Kjæledyr i oppveksten 

Det er flere fordeler med å vokse opp med et kjæledyr. Det ligger mye læring i å ta ansvar for et liv. Samtidig lærer barn å både vise hensyn, omsorg og empati når de bor med et kjæledyr.  

Ved 5-6 årsalderen kan mange barn begynne å få noen enkle ansvarsoppgaver i stell av kjæledyret. Som for eksempel å bytte ut vannet i katteskålen / hundeskålen hver dag og følge med om matskålen trenger påfyll. Mange kjenner på en økt selvtillit og mestringsfølelse når de har noen arbeidsoppgaver knyttet til kjæledyret.

Men best av alt så har du alltid selskap med et kjæledyr i hus.
Vokse opp med kjæledyr

Fun fact: katten har underbitt. Underbittet har ingen betydning for katten selv, men likevel ble det 500 kroner i avslag. 

Måtte denne katten leve i mange år til ♥

Bekymringsfrie sommerdager

Det må være en herlig følelse å leke med venner i hagen når musikken til isbilen durer rett i nærheten.  

Isbilen

De små hverdagsgledene ☀️

Isbilen

Husker du forresten denne dobbel-isen? Sommer-minner 🍦

Her kan du skrive inn adressen din for å se når isbilen kommer til deg. 

 

Og et lite tips: ta vare på ispinner, de kommer godt med til juleverksted og annen hobbylek. Det gjør jeg 😀

Rimelige fotballtrøyer til fotballglade barn

annonselenker h&m


Fotballtrøyer i freshe farger

På H&M har de fine og rimelige fotballtrøyer for barn. Og nå blir 100% av overskuddet for hver fotballtrøye som selges donert til UEFA Foundation. Jeg har vært fan av disse trøyene noen år allerede, og synes de er perfekt å bruke nå om sommeren. 

Gul trøye her     Blå trøye her

Rød trøye her

Rimelig fotballdrakt

Blå    Svart   Hvit

Fotballstrømper

Blå       Svart     Hvit

 

 

Fine, sporty og fargerike sommerklær.

 

Tips til en fotballøvelse du kan gjøre hjemme, se her

Sunn og barnevennlig dessert til varme sommerdager

God lørdag ♥

Vi har hatt så fine og solfylte dager denne helgen. Og med solrike dager hører det med grillmat og lange dager ute på terrassen.

I dag var ingen unntak. Og siden det er lørdag laget jeg en enkel, men god dessert til barna.

Sunn barnevennlig dessert

Sånn gjør du: Lag runde melonkuler med en iskje og legg dem i en skål. Sett skålen med melon i fryseren en times tid.

Lag deretter små kuler med banan og tilføy blåbær eller jordbær.

Kjølige melonkuler blir nesten like godt som en saftis. Om du ønsker kan du drysse raspet sjokolade over.

Sunn barnevennlig dessert

Et annet og litt enklere alternativ er å dele melon i skiver og tre en ispinne gjennom skallet. Sett melonen i fryseren en time og nyt en frisk saftis.
Sunn barnevennlig dessert

Ønsker deg en fin kveld♥


7 tips til enkle desserter se her

Følg meg på Snapchat her

5 gode grunner til å ta med familien på skogtur i helgen

Jeg forstår godt at mange mennesker er avhengig av å trene ute i friluft, for det gjør noe med humøret å komme seg ut i naturen.

Trening i skogen

 Vi kom oss ut på en langtur i går. Og med grovbrød og drikkeflasker i sekken kunne vi være ute i flere timer. Er det ikke rart hvordan grovbrød med ost smaker ekstra godt ute i naturen?

 

Derfor skal jeg gi deg 5 gode grunner til å gå tur i skogen i helgen

 

♥God trening med lite belastning. Å gå i ulendt terreng med både flatmark og oppoverbakker blir som en intervalløkt. Du får brukt hele kroppen, og langt flere muskelgrupper når du går i ulendt terreng enn på vanlig asfalt. I tillegg minsker du belastningen for kroppen når underlaget er mykt. 

♥De gode samtalene. Det er ofte på tur man får tatt de gode samtalene. Helt fritt for telefoner og annen elektronikk, bare prate sammen.  

♥Godt for humøret. Jeg leste en plass at det å gå tur i naturen er like godt for å samle seg om du er overspent, som å bli i bedre humør om du er nedfor. Og det er så sant. Det gir et godt og stabilt humør å være ute i skogen, med lyden av fuglekvitter, bekken som sildrer og humler som suser forbi øret innimellom.

♥Lærerikt. Å være mye ute i naturen er lærerikt for barn som går på skolen og i barnehagen. Forståelsen om økosystemet og hvordan alle organismer påvirker hverandre. Noen knagger å henge kunnskapen på. Det er mange måter å lære på, og for noen er det lettest å lære ved å være mye ute og observere. 

♥Barna kan løpe og leke i trygge omgivelser. Ute i naturen kan barna løpe så mye de vil. Det er godt for både foreldre og barn. Å kunne senke skuldrene uten å være redd for om det kommer biler, eller om sykkelhjelmen sitter godt nok på. Barn har godt av å bruke fantasien innimellom og leke med det de har tilgjengelig rundt seg.

Trening i skogen
Kanskje ble du inspirert til å ta med familien på tur i helgen?

God helg ♥

Frokosttips til aktive barn

Havregrøt med brunost 

God morgen ♥

Her er dagen godt i gang med havregrøt til frokost og trening på planen.

Og som jeg har nevnt før er frokost med havregryn i forskjellige varianter den beste starten på dagen.

Frokosttips havregrøt med brunost

Og denne gangen med kanel og skiver med fløtemysost. Gjett om det ble en ny favoritt?

Jeg tilsetter aldri sukker til frokosten, men i denne varianten gir osten en sødme. Og med varm grøt får osten en myk konsistens. 

Frokosttips havregrøt med brunost

Når du spiser havregryn til frokost starter du dagen med et måltid full av vitaminer, mineraler og sunne fettsyrer. 1 dl havregryn dekker 1/3 av ditt anbefalte daglige fiberinntak.

Derfor er havregrøt et godt alternativ for en sunn start på dagen. 

 

Sunne bananpannekaker her

Følg meg på Snapchat her

Jobb med sjøutsikt

Det var en rolig morgen i dag med kaffe og jobb til denne utsikten.

Nintendo switch har vi også med, og det må jeg anbefale om du skal gi barna en spillkonsoll. Du kan spille både i bilen, på kollektivtransport og enkelt koble til en TV både på hotellrom og hytteturer.

Tips: det er halv pris på dansespillet Just dance 2020 nå. Vi kjøpte det og det er overraskende gøy. Du kan velge mellom konkurranse på danseferdigheter eller kaloriforbruk. Jeg og mannen går for kalori-konkurranse og hittil har jeg vunnet. 💃🏼 Det gjelder bare å røre seg mest mulig i dansen.😉

Ser du torsken? Ingenting er bedre enn å tilbringe dagene ute i naturen. Derfor er både fisketur, skogtur og grilling på planen i dag ☀️

God Kristi himmelfartsdag ♥


Tips for å lære barn å tegne her

Følg meg på Snapchat her

Anbefalt bok om følelser og oppdragelse

annonselenke norli


God onsdag

Jeg sitter i bilen på vei til hytta nå. Og med kaffe på termokoppen, og sovende barn i baksetet, så jeg mitt snitt til å få lest en bok.

Og akkurat nå leser jeg «hva er det jeg føler?» av John Gottman og Frode Thuen.

Bok om følelser Bok HER

Boken handler om emosjonstrening, der forskning viser at barn som lærer å håndtere vanskelige følelser tidlig får det enklere senere i livet.

Jeg elsker å lære mer, få råd og verktøy å bruke i hverdagen. Spesielt når det kommer til oppdragelse. Derfor liker jeg denne boken godt. 

 

Uansett, det er fri i morgen og det er meldt nydelig vær. Håper du nyter fridagen din ♥

Og følg meg gjerne på Snapchat her


 

7 tips til deg som skal på bilferie med barn

Norge har mange fine fjorder og fjell, strender og fornøyelsesparker som det er verdt å oppleve. Kanskje liker du å feriere i bobil eller telt og kjøre fra sted til sted for å oppleve mest mulig?

Uansett skal jeg gi deg 6 tips for en best mulig biltur med barn i baksetet.

Bilferie med barn tips

Tips til bilferie med barn i baksetet

♥Forbered barna på hvor lenge de skal sitte i bil. Alt er mye lettere med gode forberedelser. For at det skal bli enklere å forstå tidsperspektivet, kan du forklare tiden med noe barnet kjenner igjen. “I dag skal vi kjøre like langt som det tar å kjøre til hytta to ganger.”

♥Hør på lydbok. Både på biblioteket ( via en app) og på nettet finnes det mange fine lydbøker å høre på i bilen. Det er både avslappende og spennende å lytte til en god historie. Ekstra stas er det om barna har valgt ut en bestemt lydbok til ferien som de rekker å glede seg til på forhånd. Om du ikke har lydbok finner du fortellinger om Karius og Baktus og Emil i Lønneberget på Spotify blant annet.

♥Matpakke. Det er alltid hyggelig å pakke sin egen lille sekk med drikkeflaske og matpakke. I tillegg sparer dere mye tid ved å unngå å stoppe for å kjøpe mat i løpet av de første timene. Brødmat, rosiner, kjeks og oppskjært frukt er gode alternativer å ha i bilen. 

♥Solskjerm på vinduet. Å sitte lenge i en bil med sol i øynene kan bli slitsomt. I hvertfall om barnet ønsker å sove på veien. Solskjerm på vinduet kan enkelt kan taes av og på med sugekopp. 

♥Herjing før bilkjøringen. Ingenting er vel enklere enn å kjøre bil med sovende barn i baksetet? Det er i hvertfall godt for sjåføren å få litt fred og konsentrere seg om kjøringen. Stå derfor opp i god tid før bilturen starter, selv om dere planlegger å kjøre tidlig om morgenen. Jo mer lek og energi barna har fått ut, jo lettere vil det være å sitte i ro i bilen.

♥Leker i bilen. Gjetteleken «Hvilket dyr tenker jeg på» er et fint tidsfordriv i bilen. Leken går ut på at alle stiller et spørsmål hver for å komme frem til hvilket dyr det kan være. Den personen som tenker på et dyr svarer kun ja eller nei på spørsmålene.

♥Ipad, Nintendo switch og klistremerkebøker er gull verdt å ha med på langturer. Du kan laste ned spill som ikke trenger internett dagene i forveien. Blir det likevel et stort behov for å se på YouTube eller spille et spill som krever internett kan du dele internett fra egen telefon til iPaden.

 

Har du småbarn som sitter i bakovervendt stol anbefaler jeg å kjøpe et speil å henge på nakkestøtten i baksetet så du kan se barnet selv om du kjører. 

 

God tur♥

Følg meg på Snapchat HER