Reklame |
Med mørkere og kaldere kvelder er det koselig å få inn mer tekstil i hjemmet. Puter i sofaen, pledd og gulvtepper.
Skarpe farger og mønster på putene.
Strå er fortsatt populært og gir en lun og koselig stemning. Og i tillegg varer de en evighet! Bilde fra kjøkkenkroken til min mor.
Et sjal i burgunder fra Cubus. Kan brukes som et pledd.
Kähler kaffekanne HER Bord HER
Dette er mine høstfavoritter.
Mine must haves i år: det blomstrete putetrekket og den sorte lykten på lenken over.
Denne uken var det golftrening igjen, og nå er vi med i Narvesens stjernejakt.
Narvesens stjernejakt er et golfarrangement tilrettelagt både for barn som er nybegynnere og for de som er godt øvede. Målet er å gi motivasjon til å spille mer, trene mer og ha det enda gøyere.
Idyllisk
Narvesen stjernjakt skal motivere barn til å delta på en Narvesen-tour. En golfturnering for barn i alderen 6-19 år.
Turneringen arrangeres av alle golfklubbene i hver region med mål om at både jenter og gutter skal kunne møtes og bli kjent. Og ikke minst motivere hverandre til å bli en bedre golfspiller.
Anbefales for alle barn som er interessert i golf.
Ikke alle barn driver med organiserte fritidsaktiviteter og lagidrett. Kanskje fordi de er sjenerte, får prestasjonsangst av å være en viktig brikke i et lag, eller fordi de ikke har funnet sitt interessefelt enda.
Men det vi vet er at fysisk aktivitet gir en god helsegevinst, og for barn og unge er det å være fysisk aktiv viktig for blant annet konsentrasjon og læring.
Det viktigste for barn som ikke vil drive med organisert idrett er at de blir møtt som den de er og akseptert. Fritidsaktivitet skal være en aktivitet som gir glede og mestring i hverdagen.
Så lenge barna finner en god balanse mellom aktivitet og hvile har de god tid til å finne sin hobby og tilhørighet.
Og i Norge er vi heldig som har så fin natur og mange områder som er tilrettelagt for fysisk aktivitet. Vi har kommuner som står på for å lage sykkelbaner og skateramper, trollskoger, skøytebaner og idrettsanlegg. For å nevne noe.
Er du flink til å følge med på hva din kommune har å tilby av aktiviteter?
Barn bør være fysisk aktiv minst 60 minutter hver dag med aktiviteter som gir grunnleggende ferdigheter og god motorisk utvikling. Som for eksempel å løpe, leke sisten, sykle i gaten, hoppe tau og klatre i trær.
•Dans. De fleste barn synes det er gøy å danse og bevege seg til musikk. I hvertfall når vi putter inn elementer som å stå helt stille hver gang musikken stopper for eksempel.
•Hopp slengtau. Fest slengtauet i en stolpe og sveiv den andre enden rundt. La barnet stå i midten for å hoppe over tauet når det treffer bakken.
•Sykkeltur. Jeg har tipset tidligere om syklistforeningen der du finner mange fine sykkelstier.
•Svømmehall. Svømming gir en skånsom og god trening for kroppen. I tillegg er det livsnødvendig å lære seg å svømme.
•Rulleskøyter og sparkesykkel. Fart og spenning samtidig som du kommer deg fort frem. Kanskje kan du kombinere det med å finne ut hvor alle i klassen til barnet ditt bor? En vinn-vinn situasjon.
3 morsomme treningsaktiviteter å gjøre sammen med barn her
Hverdagen er godt i gang. Og med det så innebærer det lekser, fritidsaktiviteter, møter og jobbreiser.
3 timeplaner henger på kjøleskapet for en kjapp titt hver morgen. Turdager, fotografering, det er mye å holde styr på.
Derfor føler jeg meg helt avhengig av denne appen i hverdagen. En app som holder styr på livet mitt.
Famcal-
Med denne appen holder jeg full oversikt over alle timeavtaler, forelsninger, jobbreiser og fritidsaktiviteter til ungene.
Appen er gratis og kan synkroniseres med alle i familien.
Som en bonus inneholder appen en To-do-liste og handleliste i tillegg. Står du på butikken og handler noe som står på listen så er du bare et tastetrykk unna så er matvaren fjernet fra listen på alle sin telefon. Dermed har du alltid oversikt over hva familien trenger.
Det er iallfall min favorittapp, og kanskje blir det også din?
Famcal heter den.
Reklame | adlibris
Å pusle puslespill er en avslappende aktivitet som mange bruker til å koble ut bekymringer og tanker som tar stor plass. Derfor er det ekstra motiverende når puslespillet blir til et fint interiør som kan stå fremme i stuen eller på barnerommet. Hva med å pusle et eiffeltårn eller Big ben med en ekte klokke i?
Disneyslottet på bildet under puslet vi for to år siden. Det står fortsatt på det ene barnerommet som et fint interiør. I år vil jeg pusle noe nytt. Derfor har jeg funnet fine 3D puslespill å pusle på utover høsten.
Big ben med en ekte klokke i tårnet her
Frihetsgudinnen her
3D puslespill i globus her
Har du barn som liker å spille Nintendo? Da må jeg tipse deg om spillet “the stretchers.”
Aldri før har jeg hørt så mye latter og engasjement inne på spillrommet. Et morsomt spill som samler venner nå når de kalde og mørke høstkveldene kommer.
Spillet går ut på å styre to ambulansepersonell på oppdrag for å hjelpe syke mennesker. Her er det fokus på samarbeidsevner med en venn, midt oppi komiske situasjoner som får latteren til å sitte løst.
Spillet finner du på nintendo sine sider til 140 kroner.
Inspirasjon barnerom se her
Tips til matpakken er alltid aktuelt. Vi spiser matpakke hver dag over flere år, og derfor er det greit å variere på innholdet.
Denne uken har jeg prøvd meg på en grov vaffel-oppskrift. Grove vafler som passer godt i matpakken til barn på skolen eller i barnehagen.
Oppskrift:
For å gjøre oppskriften enda sunnere tilsatte jeg to ekstra egg og mer grovmel enn det som står i oppskriften.
Anbefales som en variasjon i matpakken.
For flere tips til matpakken se her
Golf er en sport for både barn og voksne, nybegynnere og viderekomne. Og best av alt: du blir medlem i et fantastisk klubbmiljø.
Nå er vi medlem av en golfklubb med trening på torsdager for barn fra 5 til 10 år. En fin sport for barn som liker å være ute og trene sammen med andre på sin alder.
Ekstra gøy ble det i helgen da vi lagde hull til putting-trening i hagen. Hvorfor kjøpe en puttingmatte når du enkelt kan lage en i hagen?
Du trenger: hagespade, plastkopper fra IKEA og en kantklipper for å klippe gresset så langt ned som mulig.
Vi øver kun på korte slag når vi holder på i hagen, der ballen er i bakken hele tiden. Skal du slå lengre baller bør du bruke en golfball i plast. Og selvfølgelig sørge for at ingen står i nærheten. 
Målet er å lage en bunker i hagen. Tenk så fint det hadde vært med et lite område med hvit sand? Eventuelt en sandkasse med lokk for hjemmetrening.
DIY enkel fotballbane i hagen her
Skolen er godt i gang og de nye skolebøkene er levert ut. Bøker som skal pakkes inn i bokbind og merkes med navn. Helst i løpet av den første uken.
Men denne gangen gikk jeg for en effektiv løsning. En løsning der bokbindet var på plass etter bare 10 sekunder.
Du vet når trekket er satt på så stramt at boken ikke kan lukkes? Det var før.
Denne gangen var jeg på Nille og kjøpte bokbind i tekstil.
Tekstil-trekket har en lomme på innsiden som du drar utenpå boken. Det blir ikke enklere!
Om du ønsker kan du enkelt feste på en lapp der det står hvilken bok det er. Jeg limte på en navnelapp fra Askeladden for eksempel.
Og forresten: om du har kreative barn hjemme så kan du følge oppskriften her for å lage et helt eget bokbind.
Har du vært inne på syklistforeningen før? Det var jeg i dag og fant en fin sykkelrute å ta med ungene på etter skole og barnehagen. Inne på syklistforeningen kan du krysse av for hvor du bor og hvor lang turen skal være, så finner du fine og barnevennlige sykkelturer for hele familien.
Tips: Har du barn som skal lære seg å sykle? Skru av pedalene på sykkelen for en periode, så har du en balansesykkel uten å måtte kjøpe en sykkel til.
På søndag var vi på en familietur med sykkel inne i skogen. En god treningsøkt, frisk luft og fort frem. Turen avsluttet vi i trappene til hoppbakken. Stølhetsgaranti 😃
7 tips til trening du kan gjøre sammen med barna her
