Inspirasjon: høst i stuen

Reklame | hm

God onsdag. 

Fridag før arbeidshelg, og dagen benyttes til å rydde i boden og gå tur i nydelig høstvær.

17 grader og full sol? Elsker denne tiden. 

 Høstnytt i stueninspirasjon høst i stuen

Tidligere denne uken var jeg innom HM home og fant noen nye sofaputer å pynte opp med i høst. Og bare på grunn av de nye putene fikk jeg en ekstra inspirasjon til å holde huset ryddig med friske blomster på spisebordet.

Favoritten om dagen er liljer. De varer så lenge.Høst i stuen

Elsker de nye putene fra HM home. Gul pute her duftlys her 

Grønn pute med leopard er utsolgt, men finnes her

 

Og hva passer vel bedre enn å servere blomkålsuppe på venninnekvelder om høsten?

Personlig synes jeg i hvertfall en god suppe med godt brød er perfekt mat å servere.

inspirasjon høst stue

Jeg brukte oppskriften her

inspirasjon høst stue

 

Fortsatt god onsdag til deg <3 

Tips for å unngå høstdepresjon

Bli kvitt høstdepresjonen

Mange opplever en høstdepresjon som sniker seg innpå nå når dagene blir mørkere.

Derfor skal jeg gi deg tre enkle tips som kan være avgjørende for å unngå høstdepresjon:

bli kvitt høstdepresjon

✔️Få 20 minutter med dagslys hver dag som treffer mot øynene. Dagslyset gir hjernen et signal om å stoppe melantoninproduksjonen. Melantonin er et hormon som regulerer søvn og døgnrytmen vår. 

✔️Spis mat som gir deg riktig energi og holder deg frisk. Som inneholder proteiner, fiber og riktig fett. Sukker og raske karbohydrater gjør deg slapp og uopplagt, og det er vel det siste vi ønsker i mørketiden? ☀️🍂

✔️Trening er viktig hele året, men det er ekstra viktig nå om høsten for å holde energien og humøret oppe. Legg med fordel treningen utendørs i kombinasjon av nydelige høstfarger og dagslys. Kjapp gange i ulent terreng, kombinert med knebøy, utfall og armhevinger er en perfekt utendørs treningsøkt. 

Unngå høstdepresjon tips

Refleks for barn- bli synlig i høstmørket her

Refleks for barn: bli synlig i høstmørket

Reklame |

Med høsten kommer mørke morgener og ettermiddager. Og ikke minst: behovet for å bruke refleks.

Spesielt for barn som går til skole og barnehage er det viktig å lyse godt opp i mørket.

Derfor er det beste tipset å bruke yttertøy med tydelige refleksdetaljer. 

Yttertøy som gjør deg synlig i mørket Klær med refleks

Fleeceforet votter med tydelig refleks-stoff her

Klær med refleks

Refleks å feste utenpå sykkelhjelmen her

Klær med refleks

Lue med refleksdetaljer her

Klær med refleks

Ytterjakke med tydelige refleksdetaljer her

Klær med refleks Skolisser med refleks her

 

Klær med innebygd refleks erstatter ikke en refleksvest, men det bidrar til å bli enda mer synlig i mørket. 

NRK retro

Visste du at NRK har egen nettbutikk?

Jeg fant det ut da jeg skulle arrangere daidalosbursdag  for to år siden.

Flippklipp drikkeflaske

Så nå fikk jeg endelig tak i en Flippklipp drikkeflaske.  

Flere med barn som digger Flippklipp?

Og for ikke å snakke om den nye Bli me-dansen. 

 

NRK retro

Flippklipp drikkeflaske

Hvem husker vel ikke den vente-teksten?

Jeg bare måtte ha disse postkortene i tillegg, for litt retro stemning på hjemmekontoret. 

NRK nettbutikk

 

God fredag til deg♥

Kildesortering hjemme: oppbevaringstips

Reklame |

Kildesortering og oppbevaring av panteflasker

 

Ønsker du en praktisk løsning til kildesorteringen hjemme?

Nå kan du oppbevare både tomflasker, plast og papir i fine beholdere som passer inn i stilen og hjemmet ditt.
Skittentøyskurver fine

Oppbevaringsposene kan i tillegg vaskes på 30 grader. 

Oppbevaring tomflasker

Stilig papirpose til oppbevaring av panteflasker HER

Kildesortering oppbevaring

Oppbevaringspose til papp og papir HER

Praktisk med håndtak så du enkelt kan bære med deg posen ut.

Oppbevaring av skittentøy

oppbevaring av skittentøy

Fine og stilrene skittentøyskurven HER

fin skittentøyskurv

Skittentøyskurv HER


Oppbevare panteflasker

Stilren skittentøyspose som passer fint inn på et baderom HER

 

Tips til oppbevaring av pledd her