Det er ikke bare roser og tulipaner som må kuttes for å vare lenge. Visste du at også markblomstene varer lengre i vasen om du kutter den nederste delen av stilken? En blomsterstilk er som et sugerør der mesteparten av evnen til å suge opp vannet kuttes når blomsten blir plukket.
Og ett super-tips: fyll vasen med hjemmelaget blomsternæring av tre ingredienser:
🌼1 ts sukker 🌼1 ts klorin 🌼1 ts sitron
Klorin sørger for at blomstervannet holder seg fritt for bakterier. Sukker og sitron sørger for riktig Ph-balanse og næring i vannet.
♥Lysere dager. Hver dag blir dagene ca 3 minutter lysere. Om ikke lenge har vi dager med snø, blå himmel og sol som varmer.
♥Tulipanens dag. I år er fredag 13. januar tulipanens dag. Et skikkelig vårtegn i stuen.
♥Januar er en perfekt måned for planlegging av ferietur i sommer. Det er masse ledige turer og godt å ha en ferie å se frem til.
♥Salg! Det er masse salg for tiden. Både på møbler, klær og julepynt.
♥Tid for vitaminboost. Visste du at et glass vann med sitronskiver i bidrar til en bedre fordøyelse, i tillegg til at sitronen booster kroppen vår med litt ekstra C-vitaminer nå i januar? Og du kan til og med oppleve en helsegevinst i form av å rense kroppen (virker noe vanndrivende) få mindre hodepine og en mer stabil metthetsfølelse.
Å våkne til en full julestrømpe på julaften er en koselig tradisjon for mange i Norge. Vi blir aldri for gamle til å krype opp i sofaen til julefilmer som Tre nøtter til askepott og Jul i Andeby med en strømpe fylt med godterier og andre smånips.
Det er ikke bare gresskar som kan skjæres ut i ulike ansiktsuttrykk til halloween. Frukt kan også fint brukes, og i tillegg serveres. Derfor tenkte jeg å komme med noen tips til litt sunnere halloween snacks.
Halloween fruktfat. Her har jeg brukt en sort eyeliner for å tegne på ansikt.
Ritzkjeks med kremost og saltstenger som ser ut som en edderkopp.
Vannmelon med utskjærte figurer. Du kan tre de på en tannpirker eller ispinner så blir de enkle å spise.
Et monster med kiwi og jordbær i skiver. Øynene er laget av små marshmallows.
Et siste tips er år å skjære ut en ananas i stedet for gresskar for å bruke som utelykt. Da skjærer du av toppen på ananasen, tar ut frukten inni og skjærer ut øyne og munn i skallet.
Tenn et telys oppi og sett toppen på igjen. Da har du en skummel halloweenlykt med hår på toppen.
Der er både billigere, enklere å jobbe med, og for mange så er det også lettere å få brukt innmaten.
Håper du fikk litt inspirasjon til et sunnere alternativ. 🎃
♥Ringspill. Spraymal fem kjegler i sort så de ser ut som heksehatter. Sett poeng på hver kjegle og kast ringer.
♥Gresskarbowling. Tegn øyne og munn på seks ruller med toalettpapir. Sett de oppå hverandre med tre ruller nederst, så to ruller oppå og en på toppen. Rull et gresskar som en bowlingball og velt flest mulig toalettruller.
♥Tre på rad. Mal tre steiner som et gresskar og tre steiner som et spøkelse. Bruk en maskeringstape på gulvet og lag ruter til et spillbrett. Spill tre på rad med steinene.
♥Tegn edderkoppen. Lag en stor plakat med spindelvev og heng den på veggen. Ta på bind for øynene og tegn edderkoppen så nært midten av spinnet som du klarer. Ved å ha forskjellig farge på tusjene er det lettere å skille edderkoppene i fra hverandre.
♥Hva gjemmer seg under? Bruk en eske og legg et teppe over. Legg en bamse eller små edderkopper oppi esken og la barna kjenne med bare hendene hva som skjuler seg i esken. Det blir garantert en ekkel opplevelse.
Håper du likte tipsene, og ha en fin halloweenfeiring 🎃
For tips til sunn halloweensnacks se innlegget her
Lekser er viktig og ment som en repetisjon av det barna lærer på skolen. Men det er ikke dermed sagt at det er enkelt å motivere til å gjøre leksene.
Derfor skal jeg gi deg 5 enkle tips som etter min erfaring hjelper mye.
-Se på lekseplanen på søndagen og få en oversikt. Det vil hjelpe deg som forelder å være forberedt på ukens tema og mengden av lekser som ska fordeles utover uken.
-Snakk litt rundt temaet på søndagen. Da blir det enklere å henge kunnskapen på noen knagger og være muntlig aktiv i løpet av skoledagen.
–La barnet få medbestemmelsesrett. Selv om det å gjøre lekser ikke er et valg, så hjelper det om barnet kan få et valg å bestemme over selv. «Vil du gjøre leksene før eller etter middag?» «Vil du begynne med norsk eller matematikk?» Små grep som gir en følelse av å få bestemme noe selv.
Er det vanskelig å sitte rolig? La barnet stå om det er lettere å finne konsentrasjonen. På arbeidsplasser er det ofte tilrettelagt med heve-senk-pult, og noen ganger er det godt å stå ved pulten for voksne også.
-Sett på stoppeklokke på 5 minutt til lesing om barnet sliter med motivasjonen. Det må ikke leses lenge hver dag, men det må leses litt hver dag. 5 minutter er bedre enn ingenting. Og er det gjort en avtale på 5 minutter på forhånd er det viktig å avslutte når tiden har gått ut.
Og noen ganger er det lettere å forstå stoffet gjennom apper eller filmsnutter som viser hvordan ting foregår i praksis.
TV-program med naturfag, matematikk-apper, engelske serier. Vitenskap på NRK nett-TV. Se på det sammen og snakk om det høyt. Knytt det opp mot noe som er lært på skolen. Det er ingen skam å bruke teknologien. Tvert i mot er det lærerikt.
Grønn er en farge som signaliserer ro, balanse og velvære. Det er kanskje ikke så rart at operasjonssalene var grønne på 60-tallet? Grønnfargen skaper en følelse av trygghet. En annen farge som gir en beroligende effekt er blå. Blå er i tillegg den fargen flest i verden liker.
♥Inn med naturen.
Grønne friske planter gir et bedre inneklima og bidrar til økt trivsel. Orkidé er for mange en favoritt og er ofte å se på spa.
♥Duftlys og duftpinner
Det lukter alltid en god blanding av deilig aroma på spa. Det finnes mange ulike dufter både blant duftlys og duftpinner. Prøv deg frem på en ren og beroligende duft som du liker på badet ditt.
♥Morgenkåpe og tøfler
Å kle seg i en god morgenkåpe og myke tøfler er deilig etter en dusj, og det hører med på et spa. Sett opp en krok på veggen der morgenkåpen din kan få henge fast. Gjerne sammen med slipperstøfler.
♥Karaffel med vann
Å få i seg nok vann er viktig for væskebalansen i kroppen. Ha derfor en karaffel med vann stående fremme. Du blir jo alltid spurt om du vil ha vann eller kaffe på spa, så det hører med på en spa-dag i hjemmet ditt.
♥Beroligende musikk
På Spotify finner du egne spillelister med beroligende spa-musikk.
I kakaostasjonen lå det kakao i poser med rød sløyfe rundt, kanelstenger i en bunt med rød sløyfe, kopper, marshmallows, skje og lys. Snømennene er laget av marshmallows satt sammen av en tannpirker og en rød sløyfe i midten som skjerf.
