Fisk til middag som barn liker

Om du ønsker mer fisk i hverdagen så har du oppskrift på en god og enkel rett her. 

Denne middagen har jeg hentet inspirasjon fra instastory til komikerfrue. Og den var så god og familievennlig at jeg deler den med deg også.

Du trenger:

makaroni, gulrøtter, purreløk, hvit saus, grønnsaksbuljong og torskefileter.

Sunn enkel god middag

 

-Legg torskefileter i en ildfast form. (Jeg brukte 4 torskefileter.)


Sunn enkel god middag

Dryss over oppkuttede (lett kokte) gulrøtter og purreløk. Topp det med kokt makaroni.

Rør ut hvit saus med en grønnsaksbuljong oppi (jeg brukte posesaus, ble helt perfekt) og hell det over i den ildfaste formen. Topp det til slutt med ost.

 

180 grader i ca 20 minutt. Den er ferdig når fisken har flaket seg.

 

En kjempeenkel fiskegrateng som faktisk smaker bedre enn vanlig fiskegrateng. 

Å snakke samme kjærlighetsspråk (tips)

Reklame |

Visste du at kjærlighetsspråk deles inn i fem kategorier?

Men de fleste av oss bruker bare to av dem mest. Derfor kan det være vanskelig å se kjærlighetsspråket til partneren din.

Kjærlighetsspråk er delt inn i: 

♥anerkjennelse ♥fysisk nærhet ♥tid og tilstedeværelse ♥gaver ♥tjenester

For noen er nærhet og kjærlige ord kjærlighetsspråket. Og det kjærlighetsspråket vi viser selv er ofte det vi ønsker i retur.

Men for andre  kan praktiske oppgaver som å tømme oppvaskmaskinen og måke parkeringsplassen så partneren kommer seg ut med bilen om morgenen være kjærlighetsspråket.

Mest sannsynlig vil denne personen se på praktiske oppgaver som kjærlighet fremfor for eksempel nærhet, fordi personen ikke leser kjærlighet på samme måte.

 

Derfor er det en fordel å bli mer flerspråklig i kjærlighetsspråket.

Innviklet? Egentlig ikke. Men det letter parforholdet å være bevisst på hverandres kjærlighetsspråk.

Kjærlighetsspråk

Jeg har nettopp lest denne boken og synes det var så interessant og lærerikt.

 

Er du bevisst ditt og partneren din sitt kjærlighetsspråk til hverandre? Kanskje vil du få deg en a-ha-opplevelse på hvor mye kjærlighet kjæresten din egentlig gir deg uten at du har vært bevisst på det. 

 

Kjærlighetsspråk

Søte søsken-antrekk

Reklame | hm

Å kle søsken opp i matchende antrekk er så søtt. Både hos gutter og jenter, liten og stor. 

Jeg husker jeg og søsteren min matchet mye da vi var barn. Og nå har HM kommet med matchende gensre for barn og søsken.

SøskenantrekkBlå Mickey Mouse her

Søskenantrekk

Rosa Minnie Mouse her

Søskenantrekk

Genser lil bro herSøskenantrekk

Genser big bro her

Søskenantrekk

Genser lil sis her

Søskenantrekk

Genser big sis her

Jeg kjøpte en lillebror og storebror-genser til ungene da de gikk i samme barnehage. Veldig koselig og stor stas for ungene. 

Aktiviteter å gjøre i snøen

Reklame |

Det kom en solid mengde snø i går. Det lover godt til det første skirennet som går av stabelen i morgen iallfall.

Men nå: tips til uteaktiviteter i snøen

Aktiviteter i snøen

Aktiviteter i snøen 

♥Farg snøen med miljøvennlige farger. Å ta med hobby-aktiviteter utendørs er så genialt. Der kan det søles så mye det vil. Vi bruker farger som er ment for badevann her

Aktiviteter i snøen

♥Gå på skøyter. Det er ikke få fordeler med å gå på skøyteisen. Du opprettholder bedre balanse, trener kjernemuskulatur og bedrer koordinasjonen blant annet.

Aktiviteter i snøen

♥Skumlek. Vannlek er alltid en gøy for barn, og med en liten dråpe zalo oppi blir det ekstra gøy. Med varmt vann blir det ikke kaldt på hendene, og både biler og dukker kan vaskes og lekes med. 

Aktiviteter i snøen

♥Ta med vaffeljernet ut og lag varme nystekte vafler utendørs. Det smaker ekstra godt ute, og gir veldig gode minner. 

Aktiviteter i snøen

♥Sparketur. Bytt ut akebrettet med en tur på spark. Denne sparken har jeg hatt i 20 år. Husker den sto på ønskelisten min til jul, og da jeg fikk den ble jeg så glad! Veldig glad for å ha en spark, selv om det ikke alltid er sparkføre. 

Aktiviteter i snøen


Følg meg på Snapchat 
her for flere tips 

 

Vinterferie-aktiviteter se her

Mine beste tips for lekserutiner

Håndtere leksene

 

Lekser første klasse tips
Lekser er viktig og ment som en repetisjon av det barna lærer på skolen. Men det er ikke dermed sagt at det er enkelt å motivere til å gjøre leksene.

Derfor skal jeg gi deg 5 enkle tips som etter min erfaring hjelper mye.


-Se på lekseplanen på søndagen og få en oversikt. Det vil hjelpe deg som forelder å være forberedt på ukens tema og mengden av lekser som ska fordeles utover uken.

-Snakk litt rundt temaet på søndagen. Da blir det enklere å henge kunnskapen på noen knagger og være muntlig aktiv i løpet av skoledagen.

La barnet få medbestemmelsesrett. Selv om det å gjøre lekser ikke er et valg, så hjelper det om barnet kan få et valg å bestemme over selv. «Vil du gjøre leksene før eller etter middag?» «Vil du begynne med norsk eller matematikk?» Små grep som gir en følelse av å få bestemme noe selv.

Er det vanskelig å sitte rolig? La barnet stå om det er lettere å finne konsentrasjonen. På arbeidsplasser er det ofte tilrettelagt med heve-senk-pult, og noen ganger er det godt å stå ved pulten for voksne også.

-Sett på stoppeklokke på 5 minutt til lesing om barnet sliter med motivasjonen. Det må ikke leses lenge hver dag, men det må leses litt hver dag. 5 minutter er bedre enn ingenting. Og er det gjort en avtale på 5 minutter på forhånd er det viktig å avslutte når tiden har gått ut.

Lekser første klasse tips

Og noen ganger er det lettere å forstå stoffet gjennom apper eller filmsnutter som viser hvordan ting foregår i praksis.

TV-program med naturfag, matematikk-apper, engelske serier. Vitenskap på NRK nett-TV. Se på det sammen og snakk om det høyt. Knytt det opp mot noe som er lært på skolen. Det er ingen skam å bruke teknologien. Tvert i mot er det lærerikt.

 

Gode og lærerike filmer for skolebarn se her

Ny life hack

Jeg oppdaget en ny life hack for meg selv i kveld. Å varme opp sengen med hårføneren før jeg legger meg om kvelden.

At jeg ikke har tenkt på det før?

Var kanskje litt desperat da jeg trakk ut alle ledningene på hjemmekontoret til samboeren for å ta med meg skjøteledningen på soverommet. Men livet nå i januar ble faktisk ti hakk lettere nå.

Dager som dette kompenserer godt for denne kalde måneden i det minste.

Trivial pursuit junior

Kvelden er tilbragt på skøytebanen som (tilsynelatende)resten av Norges befolkning, og nå er jeg klar for en ny uke i morgen. Det håper jeg du også er!

God kveld♥

Lekestuen i hagen

Lekestue
Lekestue i hagen

Jeg vet ikke helt hva jeg forestilte meg da jeg ordnet med lekestuen i hagen. Jeg var i hvertfall ved godt mot da jeg tok med en skjøteledning ut og støvsuget den nøye innvendig, vasket veggene med grønnsåpe og ikke minst malte den hvit både utvendig og innvendig. Lekestue i hagen

Lekestue i hagenLiten sittegruppe, lekekjøkken med små fat stablet oppå hverandre, og grytekluter hengende over vasken som en siste liten touch. Og to små blomsterkasser på den lille verandaen.
Lekestue i hagen

«Her kan ungene leke i ro og mak mens jeg nyter en kopp kaffe og observerer»Lekestue i hagen

I realiteten har halve sandkassen blitt dratt med inn, servanten til lekekjøkkenet er borte og blir brukt som bøtte, og i vår latskap har kantklippere og andre redskap havnet i lekestua for så å lukke igjen døra og ha det «ryddig i hagen.»

Helt krise gjørmete kaos.

Så denne uken skal det gjøres et nytt forsøk, og denne gangen med realitet inn i bildet. Og med en batteridrevet bordlampe så lekestuen kan brukes om kvelden også.

Også falt jeg helt for denne flaggstangen.

Fra nettsiden her

Vinteraktiviteter på fjellet

Hei fra fjellet

Vi pakket bilen full av utetøy og dro avgårde da skoledagen var ferdig i går.


Her var det 20 minus da vi kom, så mens hytten ble varm var det sharkboy og lavagirl som holdt oss underholdt. En spennende og populær film på Netflix for barn.


Vinteraktiviteter for dagen
:

-Bob-bane med akebrett og skihopp.

-Skitur med eldstegutten. På skøyteski. Om du er interessert i skøyteski så selges det mye brukt utstyr som er i god stand.

-Episoder med Vikartimen på NRK nett-TV. Har du sett det? Det er episoder beregnet for ulike klassetrinn. Lærer både litt om dans, matematikk, dyr og insekter etc.

-Og selvsagt junior-geni. Vårt favorittspill om dagen, der vi ofte ender opp med å kun stille spørsmål.


Egenpleie

Jeg prøvde forresten en sort ansiktsmaske her om dagen. En detox-maske med dyprens. Den var så god!

Jeg har blitt helt hekta på gode hudrense-produkter, og har endelig funnet produkter som utgjør en forskjell. (Ikke reklame.) Skal skrive ned hva de heter når jeg har tatt bilder. 

 

God lørdag♥

Den store vaskedagen

Rengjøring av badet

 Tips: vask kranene og speilet med en klut med barberskum. Barberskummet sørger for at det ikke kommer dugg på speilet når du dusjer, og i tillegg fjerner det vannmerker og kalk fra kraner. vaske badet tips

Kveldens tips: Hell en god dose klorin i toalettet før du legger deg. Toalettet blir hvitt, frest og badet lukter så rent og godt i morgen tidlig. Og ikke glem søppelbøtten om du har det på badet. Søppelbøtter er grobunn for mye bakterier. 

I dag kastet jeg dobørsten på alle badene. Det er virkelig noe av det ekleste jeg vet. Men det er så godt å få på plass helt splitter nye. 

vaske badet tips

Dyner og puter har hengt til lufting ute og nå er julen ryddet og vasket ut. Så lyst og minimalistisk det blir i stuen når man rydder ut julen?

Nå venter jeg bare på en puff jeg har bestilt fra HAY design. 

Håper du har hatt en fin dag i dag♥ Her skal det skrelles poteter og gulrot til i morgen. Jeg har senvakt i morgen så da må alt være klart på forhånd.