Kunsten å like mandager
Er du en av de som synes mandager er litt tunge?
Her er tips for å like mandager:
Vær forberedt på ny uke: legg frem klær kvelden før og sett jobbveska og nøkler klar i gangen. Ingenting er som å våkne til en følelse av at ting er i orden.
Gjør kaffen klar før du legger deg. Om du liker å starte dagen med en kopp kaffe, så drikk den koppen allerede før du går hjemmefra. Om alt er klart til å bare trykke på kaffemaskinen, så rekker du å ta med en kopp på badet mens du steller deg.
Finn noe med mandager som du gleder deg til. Er det noe med mandager du gleder deg til? Feks en ny episode med KUWTK? Selv er jeg veldig glad i podcast og liker å ha en podcastepisode å glede meg til hver morgen. Jeg liker også å høre podcast i bilen på vei til jobb. Det er ikke så mange podcaster jeg kjenner til som kommer ut på mandager, men «snikksnakk» med Belinda og Kristin er koselig.
Hold det ryddig på soverommet. Soverommet har en tendens til å bli bomba med klær. Spesielt hvis man hopper over punkt nummer en i innlegget og leter frem klær om morgenen. Å stå opp til ryddige omgivelser gir en mental boost for å gripe fatt på dagens gjøremål.
Tenk positivt. Start dagen med å tenke positive tanker om hvor heldig du faktisk er som har noe å stå opp til om morgenen. Du har sikkert vært syk før og bare lengtet etter å bli frisk, med lovnaden om å aldri klage på noe igjen? Prøv å ha det litt i bakhodet hvor heldig du er som har det livet du lever.
For tips til hvordan bli mer strukturert se her
