Tips til å gjøre uken ekstra fin
♥Farg brynene med hjemmefarge. Om du i likhet med meg føler deg blek og gusten om vinteren, så hjelper det med litt farge på bryn og vipper. I tillegg sparer du tid på å sminke deg om morgenen. En neglelakk i en fin høstfarge gir også litt farge i en mørkere hverdag.
♥Drikk mye vann. Ha en vannflaske tilgjengelig så du får i deg nok vann i løpet av en dag. Den beste fuktigheten kommer innenfra.
♥Få nok søvn. Sett deg et mål om å legge deg senest kl 22 denne uken. Vi fungerer aller best med nok søvn.
♥Ta tilskudd av vitamin d. Vi nordmenn trenger litt ekstra vitamin d på vinterhalvåret. Du får også i deg vitamin d via fet fisk (makrell, ørret, laks, sild.)
♥Les et magasin og tenn lys. Å lese i et magasin er beroligende og inspirerende. Er du interessert i trening, oppskrifter eller kanskje interiør? Bladhyllene er fulle av inspirasjon nå.
♥En quote som inspirerer deg. Jeg lastet ned en app med motivasjons-quotes for noen måneder siden. Det er kanskje litt klisjè, men ingenting fungerer bedre for meg enn en inspirerende quote for å bli motivert og yte det lille ekstra.
